FISTIK EZMESİ

-


 
      Protein kaynağı olan fıstık ezmesini yerken dikkatli olalım:) zira sonra üzülebilirsiniz.Aynı zaman da doymamış yağ grubundan olan fıstık ezmesinin yaklaşık olarak 1 tatlı kaşığı 50 kaloridir.



         


          Malzemeler
   
      .500 gr yer fıstığı
      .2 tatlı kaşığı bal
      .1 fiske tuz



         Hazırlanışı

      -Fıstıklarımızı bir tava da 7 dakika kadar kavuruyoruz
      -Mutfak robotumuzun içine fıstık, bal ve bir fiske tuzumuzu alıp iki dakika da bir dinlenerek           çalıştırıyoruz fakat bunu fıstıklar soğumadan yaparsak kıvamı mükemmel olur.
      -Daha sonra bir kavanoz da saklayabilirsiniz.Afiyet olsun
   

   

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yalancı Su Böreği

-
Resim
                         YALANCI SU BÖREĞİ               Malzemeler                .3 yumurta          .1 çay bardağı su          .2 çay kaşığı tuz          .aldiği kadar un               Arası için                 . Ayçiçek yağı              İç harcı için            .1 kase istediğiniz peynir            . Yarım demet  maydanoz              Yapılışı           . Bütün malzemeleri ekleyip çok sert              olmayan bir hamur yoğuruyoruz.15          ...
Devamı

TAM BUĞDAY LAVAŞLI TAVUK DÜRÜM

-
Resim
                                                          Malzemeler(lavaş için)     .3 su bardağı tam buğday unu     .1 su bardağı ılık su     .1 paket kuru maya     .yarım çay bardağı süt     .1 tatlı kaşığı tuz     .1 çay kaşığı şeker         Hazırlanışı     -Sıvı malzemelerimizi bir kaba ilave ediyoruz.Daha sonra yavaş yavaş unumuzu döküyoruz     -Homojen bir karışım elde edene kadar yoğuruyoruz ve yarım saat dinlendikten sonra mandalina         büyüklüğünde parçalar koparıp isteğimiz boyuta gelene kadar merdaneyle açıyoruz     -Tavamızı yağlamadan önlü arkalı yarımşar dakika kadar pişiriyoruz         İç harcı için;     .1 adet haşlanmış di...
Devamı

TUZLU ÇUBUKLAR

-
Resim
            Malzemeler     .120 gr margarin veya tereyağı(oda sıcaklığında)     .4 yemek kaşığı sıvıyağı(fındık yağı)     .2-3 yemek kaşığı su     .1 yemek kaşığı elma sirkesi     .1 çay kaşığı tuz     .1 yumurta akı     .2 bardak un     .1 paket kabartma tozu          Üzeri için      .1 yumurta sarısı      .çörekotu      .haşhaş                  Hazırlanışı     -Fırın tepsisine yağlı kağıdı serin     -Bütün malzemeleri derin bir kaba alın üzerine unu ve kabartma tozunu ekleyin karışımı yavaşça         yoğurun     -Hamurdan ceviz büyüklüğünde parça alıp istediğimiz kalınlıkta rulo elde edip boyutunu da ona           göre keselim     -Tep...
Devamı